생후 초기의 아이의 키 성장과 체중 증가는 아이의 건강에 대한 중요 지표입니다. 출생 직후 아이 체중의 출생 시 체중보다 최대 10%까지 줄어들 수 있습니다. 일반적으로 출생 후 며칠이 경과하면 체중 감소는 중단되고 체중이 증가합니다.
모유 또는 분유 수유 여부와 관계 없이 아이의 체중이 출생 시 체중보다 낮아서는 안 됩니다. 자녀의 체중이 걱정된다면 반드시 담당의와 상의하십시오.
일반적으로 생후 4주, 8주 또는 12주차 아이의 체중은 얼마나 되어야 하는지 어떤 사이즈가 맞는지 아이의 크기와 체중에 대해 자세히 확인할 수 있습니다.
모든 아이는 생후 1년 간 매우 큰 성장 차이를 보입니다:
모든 것은 자궁에서 자라는 아주 작은 난자에서 시작됩니다. 산모는 산부인과 정기 검진을 통해 주기적으로 아이의 키와 체중을 확인합니다.
임신 초기부터 약 임신19주주까지 초음파 검사로 머리에서 엉덩이까지(CRL)의 길이를 측정합니다. 임신 주차 별 키 및 체중 차트는 모두 평균 값으로 대략적인 수치를 보여줍니다. 아이마다 성장 속도가 달라 평균보다 키가 작거나 클 수 있고, 체중이 가볍거나 무거울 수 있습니다. 임신 중 산모의 체중 증가 역시 모두 다릅니다.
임신 주차 | 머리에서 엉덩이 까지 길이 (CRL) | 체중 |
임신 1주차 | - | - |
임신 2주차 | - | - |
임신 3주차 | - | - |
임신 4주차 | - | - |
임신 5주차 | 1-2 mm | - |
임신 6주차 | 2-3 mm | - |
임신 7주차 | 5 mm | - |
임신 8주차 | 1,5 cm | - |
임신 9주차 | 2,6 cm | - |
임신 10주차 | 2,8-3,1 cm | 4,5-5 g |
임신 11주차 | 3,7-4,1 cm | 8 g |
임신 12주차 | 5-5,5 cm | 16 g |
임신 13주차 | 6-7 cm | 20 g |
임신 14주차 | 7-8 cm | 31 g |
임신 15주차 | 9,3-10,3 cm | 70 g |
임신 16주차 | 10,8-11,6 cm | 100 g |
임신 17주차 | 11-12 cm | 140 g |
임신 18주차 | 12,5-14 cm | ca. 145 g |
이후 아이의 몸통과 다리가 빠르게 성장하여 담당의는 머리부터 발꿈치까지의 총 길이(CHL)를 측정합니다.
임신 주차 | 머리에서 발꿈치 까지 길이 (CHL) | 머리에서 엉덩이 까지 길이 (CRL) | 체중 |
임신 19주차 | 24 cm | 15 cm | 200 g |
임신 20주차 | 25 cm | 16 cm | 250-290 g |
임신 21주차 | 27 cm | 17 cm | 350 g |
임신 22주차 | 28 cm | 18 cm | 430-475 g |
임신 23주차 | 28-30 cm | 19 cm | 450 g |
임신 24주차 | 30-31 cm | 20 cm | 600-700 g |
임신 25주차 | 34-35 cm | 21-22 cm | 750 g |
임신 26주차 | 35-36 cm | 22-23 cm | 750-900 g |
임신 27주차 | 36-36,6 cm | 23-24 cm | 940 g |
임신 28주차 | 37-37,2 cm | 25 cm | 1.000-1.100 g |
임신 29주차 | 38,7 cm | 26 cm | 1.240 g |
임신 30주차 | 40 cm | 26,5-27 cm | 1.350 g |
임신 31주차 | 41,5-41,8 cm | 27-28 cm | 1.575 g |
임신 32주차 | 42,7 cm | 28 cm | 1.775 g |
임신 33주차 | 43,5-43,8 cm | 28,5-29 cm | 1.980 g |
임신 34주차 | 45 cm | 29,5-30 cm | 2.237 g |
임신 35주차 | 46 cm | 30,5-31 cm | 2.500 g |
임신 36주차 | 47 cm | 31 cm | 2.700 g |
임신 37주차 | 48 cm | 32 cm | 2.900 g |
임신 38주차 | 49 cm | 33 cm | 3.100 g |
임신 39주차 | 50 cm | 34 cm | 3.250 g |
임신 40주차 | 51 cm | 35 cm | 3.440 g |
임신 후기에 아이는 매우 빠르게 성장합니다. 일반적으로 산모는 매일 커지는 배를 보며 놀라움을 금치 못합니다. 이때 아이의 체중은 단순 추정치로, 예상보다 크게 가볍거나 무거울 수 있습니다.
출생 시 여자 아이의 키는 49.1cm, 남자 아이의 키는 49.9cm이며, 몸무게는 각각 3.2kg, 3.3kg입니다. 물론 출생 시 체중이 2.8kg에 불과한 미숙아가 태어나거나 4.5kg에 가까운 우량아가 태어날 수 있습니다.
생후 초기의 아이의 키 성장과 체중 증가는 아이의 건강에 대한 중요 지표입니다. 출생 직후 아이 체중의 출생 시 체중보다 최대 10%까지 줄어들 수 있습니다. 일반적으로 출생 후 며칠이 경과하면 체중 감소는 중단되고 체중이 증가합니다.
모유 또는 분유 수유 여부와 관계 없이 아이의 체중이 출생 시 체중보다 낮아서는 안 됩니다. 자녀의 체중이 걱정된다면 반드시 담당의와 상의하십시오.
경험 법칙:
아이의 체중은 5개월 차에 출생 시 체중보다 약 2배, 12개월에는 약 3배가 됩니다. 아이의 체중이 평균보다 약간 적거나 높은 것은 지극히 정상적인 일입니다.
산부인과 정기 검진을 통해 아이의 발달 사항을 확인하고 신장 또는 체중 발달에 이상이 있는 경우 담당의와 상의할 수 있습니다.
남자 아이와 여자 아이의 키와 체중은 다릅니다. 일반적으로 남자 아이가 여자 아이보다 성장이 빠릅니다.
세계보건기구(WHO)는 모유 수유 아동의 성장과 발달에 대한 글로벌 데이터를 수집하여 이를 기반으로 성장 기준표를 발표했습니다. 모유 수유 중이라면 소아과 의사가 측정한 값을 세계보건기구 성장 기준표와 비교할 수 있습니다.
다른 엄마와의 이야기를 통해 아이가 어떻게 다르게 자라는지 비교할 수 있습니다. 비슷한 시기에 태어난 두 아이 중 한 아이가 키가 크거나 작을 수 있고 날씬하거나 통통할 수 있습니다.
정기 검진을 통해 아이의 키와 체중을 주기적으로 확인하는 것이 좋습니다. 생후 1년간 아이가 심각한 과체중이 되기 어려운 반면 모유 수유를 하는 아이는 상대적으로 통통한 경우가 많습니다. 어린 아이의 살은 일반적으로 급격한 성장 시기 또는 아이가 기어 다니거나 걷기 시작할 때 신장 발달에 도움이 됩니다.
유용한 정보:
아이의 성장 기준표를 확인하십시오. 일반적으로 정기 검진에서 50분위 곡선을 따르지만 종종 50분위보다 위 또는 아래에 위치할 수 있습니다. 작고 가벼운 아이의 키와 체중을 자주 측정하면 수치가 불확실할 수 있습니다. 아이의 키와 체중의 알맞은 측정 간격은 소아과 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
아이는 생후 2~3개월에 가장 많이 자랍니다. 월평균 체중이 약 800g이 늘어나고 키는 약 3.5cm가 자랍니다. 출생 7 ~12개월에 성장 속도가 다소 느려져 24개월부터 한 가지 옷을 1년 이상 입힐 수 있습니다.
아이의 개월 수 | 키 | 의류 사이즈 | 머리 둘레/모자 사이즈 |
0-1개월 | 40-50 cm | 50 | 35-37 cm |
1~2개월 | 51-56 cm | 56 | 37-39 cm |
2~3개월 | 57-62 cm | 62 | 39-41 cm |
3-6개월 | 63-68 cm | 68 | 41-43 cm |
6-9개월 | 69-74 cm | 74 | 43-45 cm |
9-12개월 | 75-80 cm | 80 | 45-47 cm |
12-18개월 | 81-86 cm | 86 | 47-49 cm |
18~24개월 | 87-92 cm | 92 | 49-51 cm |
출산 예정일보다 일찍 태어난 미숙아는 일반적으로 빠른 성장을 돕는 의료 기기를 몸에 부착하고 있거나, 정상적으로 태어난 아이보다 작은 옷을 입어야 합니다.
아이를 위한 바디수트, 롬퍼스, 원피스, 양말 또는 신발의 사이즈를 적절하게 선택하는 것도 중요합니다. 아이의 신발 사이즈를 확인할 때는 ’(발 길이(cm) + 1.5) x 1.5 = 신발 사이즈‘ 공식을 참고하여 상대적으로 넉넉한 신발을 구입하는 것이 좋습니다.
아이의 개월 수 | 발 크기 | 적절한 신발 사이즈 |
0~3개월 | 9,3 cm | 16 |
3-6개월 | 10,0 cm | 17 |
6-9개월 | 10,7 cm | 18 |
9-12개월 | 11,3 cm | 19 |
12-15개월 | 12,0 cm | 20 |
15~18개월 | 12,7 cm | 21 |
18~21개월 | 13,3 cm | 22 |
18~24개월 | 14,0 cm | 23 |
아이의 첫번째 운동화가 귀엽게 보일 수 있지만 아이에게는 딱딱한 신발이 매우 불편할 수 있습니다. 특히 신생아용 신발은 실용성이 거의 없는 장식품에 불과하기 때문에 아이에게 신발은 유아로 성장 후 차갑고 날카로운 물체로부터 보호가 필요한 경우 비로소 사용이 권장됩니다.
임신 캘린더에서 아이가 완두콩 크기부터 호두 크기로 자라는 것을 담당의와 확인하며 아이의 머리부터 엉덩이 길이, 아이의 머리부터 발꿈치 길이 측정 결과를 확인할 수 있습니다. 아이의 크기는 측정 방법과 현재 임신 주차에 따라 다릅니다:
이는 평균 값으로 아이마다 모두 다를 수 있습니다.
아이는 매우 빠르게 자라기 때문에 출생 직후 입은 옷을 금새 입지 못하게 됩니다. 동일한 사이즈의 옷을 여러 벌 구입하는 것보다 넉넉한 사이즈의 다양하게 구입하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
너무 꽉 끼는 옷은 아이를 압박하여 연약한 아이의 피부를 상하게 할 수 있습니다.
아이를 위해 선택한 옷은 출산 선물로 좋은 선택지 중 하나입니다. 본인과 아이에 대한 가족과 친구들의 사랑을 느낄 수 있으며 아이가 옷을 입은 모습을 볼 때 기쁨은 배가 됩니다.
담당의와의 정기 검진을 통해 아이의 체중 백분위, 즉 아이의 현재 발달 속도를 확인할 수 있습니다.
아이는 체중 곡선 내에서 발달해야 합니다. 아이의 신장과 체중이 97분위 위 또는 3분위 아래 영역에 위치하는 경우 다른 아이들에 비해 평균적으로 잘 혹은 덜 자라고 있지만 아이의 발육 상태가 정상 범위에 있으며 건강한 발달의 범위 내에서 성장하고 있다는 뜻입니다. 자녀의 체중이 급격하게 감소하거나 증가하여 다른 백분위를 넘어서면 소아과 의사에게 문의하십시오
정기적인 소아과 검진 시 아이의 키와 몸무게, 머리 둘레와 발 크기를 정확하게 측정할 수 있습니다. 아이의 옷 사이즈를 빠르게 확인해야 하는 경우 아이가 누워있는 상태에서 줄자로 아이의 키를 측정하고, 아이의 발에 물감을 발라 아이의 발 사이즈를 확인할 수 있습니다.
아이의 사이즈를 단정 짓기 어려운 경우 꽉 끼는 사이즈보다 넉넉한 것이 활동하기 좋습니다.
Anja Schröder는 오랜 기간 동안 글을 쓴 프리랜서 카피라이터이자 블로거, 엄마입니다.저자는 생생한 스토리텔링을 통해 가족에 대해 묘사합니다.
기술적 조언 및 편집:Birgit Laue: 산파 겸 의료 교육자, 저자 등